Bác sĩ dinh dưỡng mách cách ăn đồ nướng không lo độc hại vào người
Hương thơm và mùi vị đậm đà của món nướng thật sự hấp dẫn, khiến cho thực khách khó lòng bỏ qua nhất là vào mùa đông.
Là một fan yêu thích các món ăn nướng, chị Nguyễn Thu Phương (32 tuổi ở Tây Mỗ, Hà Nội) cho hay: “Những miếng thịt nướng lên thơm phức khó lòng bỏ qu..
Muốn tăng trí nhớ hãy thêm những thực phẩm sau vào bữa ăn
1. Cá hồi
Cơ thể thiếu hụt omega-3 có thể dẫn đến mệt mỏi, trí nhớ kém, và thay đổi tâm trạng. Do đó, bạn cần bổ sung các axit béo thiết yếu từ thực phẩm. Cá hồi giàu axit béo omega-3, giúp tăng cường hoạt động não bộ. Cá hồi cung cấp một loạt các chất dinh dưỡng cần thiết..
Trẻ ra vài tuổi chỉ nhờ rèn luyện những thói quen này
Chế độ ăn uống lành mạnh
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chế độ ăn uống không hợp lý có thể làm giảm tuổi thọ xuống tới 6 - 10 năm. Việc ăn uống gần như có ảnh hưởng lớn nhất đến sức khoẻ cũng như sự phát triển của cơ thể. Ăn uống lành mạnh không những mang lại một sức kh..
Tóc chẳng còn rụng mà lại mọc cực khỏe
Thông thường, mỗi khi gội hay chải đầu, tóc chúng ta đều bị rụng. Nếu trung bình mỗi ngày bạn rụng từ 50 đến 100 sợi tóc, đó là điều bình thường nhưng nếu rụng nhiều hơn, tóc và da đầu bạn có thể đang gặp vấn đề. Hoặc tệ hơn là tinh thần và sức khỏe bạn đang không ổn.
Có..
Tóc chẳng còn rụng mà lại mọc cực khỏe
Thông thường, mỗi khi gội hay chải đầu, tóc chúng ta đều bị rụng. Nếu trung bình mỗi ngày bạn rụng từ 50 đến 100 sợi tóc, đó là điều bình thường nhưng nếu rụng nhiều hơn, tóc và da đầu bạn có thể đang gặp vấn đề. Hoặc tệ hơn là tinh thần và sức khỏe bạn đang không ổn.
Có..
Ý tưởng trang trí Giáng sinh độc đáo
Khi bạn có nhiều thời gian rảnh rỗi, thêm chút tỉ mỉ và khéo léo để không gian sống đẹp đáng yêu với những chuỗi cườm lung linh, đẹp mắt.
Đồ trang trí Giáng sinh có giá thành khá cao, tuy nhiên nếu bạn biết lựa chọn mua phụ kiện về tự trang trí, tự tạo hình thù theo những ý tư..
Ý tưởng trang trí Giáng sinh độc đáo với hạt cườm
Khi bạn có nhiều thời gian rảnh rỗi, thêm chút tỉ mỉ và khéo léo để không gian sống đẹp đáng yêu với những chuỗi cườm lung linh, đẹp mắt.
Đồ trang trí Giáng sinh có giá thành khá cao, tuy nhiên nếu bạn biết lựa chọn mua phụ kiện về tự trang trí, tự tạo hình thù theo những ý tư..