Tìm Kiếm (4)

1. Cá hồi Cơ thể thiếu hụt omega-3 có thể dẫn đến mệt mỏi, trí nhớ kém, và thay đổi tâm trạng. Do đó, bạn cần bổ sung các axit béo thiết yếu từ thực phẩm. Cá hồi giàu axit béo omega-3, giúp tăng cường hoạt động não bộ. Cá hồi cung cấp một loạt các chất dinh dưỡng cần thiết..

Chế độ ăn uống lành mạnh  Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chế độ ăn uống không hợp lý có thể làm giảm tuổi thọ xuống tới 6 - 10 năm. Việc ăn uống gần như có ảnh hưởng lớn nhất đến sức khoẻ cũng như sự phát triển của cơ thể. Ăn uống lành mạnh không những mang lại một sức kh..

Thông thường, mỗi khi gội hay chải đầu, tóc chúng ta đều bị rụng. Nếu trung bình mỗi ngày bạn rụng từ 50 đến 100 sợi tóc, đó là điều bình thường nhưng nếu rụng nhiều hơn, tóc và da đầu bạn có thể đang gặp vấn đề. Hoặc tệ hơn là tinh thần và sức khỏe bạn đang không ổn.  Có..

Thông thường, mỗi khi gội hay chải đầu, tóc chúng ta đều bị rụng. Nếu trung bình mỗi ngày bạn rụng từ 50 đến 100 sợi tóc, đó là điều bình thường nhưng nếu rụng nhiều hơn, tóc và da đầu bạn có thể đang gặp vấn đề. Hoặc tệ hơn là tinh thần và sức khỏe bạn đang không ổn.  Có..