Tìm Kiếm (1)
20/08/2014
1. Cá hồi
Cơ thể thiếu hụt omega-3 có thể dẫn đến mệt mỏi, trí nhớ kém, và thay đổi tâm trạng. Do đó, bạn cần bổ sung các axit béo thiết yếu từ thực phẩm. Cá hồi giàu axit béo omega-3, giúp tăng cường hoạt động não bộ. Cá hồi cung cấp một loạt các chất dinh dưỡng cần thiết..