Bác sĩ dinh dưỡng mách cách ăn đồ nướng không lo độc hại vào người

Bác sĩ dinh dưỡng mách cách ăn đồ nướng không lo độc hại vào người

Hương thơm và mùi vị đậm đà của món nướng thật sự hấp dẫn, khiến cho thực khách khó lòng bỏ qua nhất là vào mùa đông. Là một fan yêu thích các món ăn nướng, chị Nguyễn Thu Phương (32 tuổi ở Tây Mỗ, Hà Nội) cho hay: “Những miếng thịt nướng lên thơm phức khó lòng bỏ qu..
Muốn tăng trí nhớ hãy thêm những thực phẩm sau vào bữa ăn

Muốn tăng trí nhớ hãy thêm những thực phẩm sau vào bữa ăn

1. Cá hồi Cơ thể thiếu hụt omega-3 có thể dẫn đến mệt mỏi, trí nhớ kém, và thay đổi tâm trạng. Do đó, bạn cần bổ sung các axit béo thiết yếu từ thực phẩm. Cá hồi giàu axit béo omega-3, giúp tăng cường hoạt động não bộ. Cá hồi cung cấp một loạt các chất dinh dưỡng cần thiết..
Tóc chẳng còn rụng mà lại mọc cực khỏe

Tóc chẳng còn rụng mà lại mọc cực khỏe

Thông thường, mỗi khi gội hay chải đầu, tóc chúng ta đều bị rụng. Nếu trung bình mỗi ngày bạn rụng từ 50 đến 100 sợi tóc, đó là điều bình thường nhưng nếu rụng nhiều hơn, tóc và da đầu bạn có thể đang gặp vấn đề. Hoặc tệ hơn là tinh thần và sức khỏe bạn đang không ổn.  Có..